Hello pessoas como estão?
Mais uma vez venho nesse blog falar sobre a pandemia que acomete o planeta, mas sobretudo, nosso Brasil.
Talvez daqui uns anos e releia esse post e possa lembrar a sensação que é viver durante uma pandemia mundial, com isolamento, com medo e sentindo tristeza de todo o Estado de SP. A tristeza se dá pela falta de estrutura para combater o vírus, pela falta de compromisso, pela falta de sabedoria de alguns que ainda pensam que essa doença não mata, que é uma gripezinha.
Fora isso (que não é pouco) tenho tentado focar minha atenção aos estudos (assista aqui) e a alimentação. São duas ações que me geram prazer.
Vou compartilhar minha receita prática favorita do momento, espero que goste: berinjela na airfrayer
Eu também repeti essa receita com Jiló e ficou bem gostoso!
Primeiro corto as berinjelas e depois em uma vasilha grande as tempero com sal, pimenta do reino e molho de tomate pronto (bem pouco)
Em seguida eu passo elas em uma mistura de ovo e depois no queijo parmesão.
Coloco a air frayer na função de pão de queijo e deixo dourar. Durante o processo eu viro e pronto! Fica a delicia da foto acima!
Estou fazendo atividade física em casa e isso também tem me feito um bem enorme, deixo aqui o link com os exercícios que ando praticando caso vc se anime para fazer.
Sucos também passaram a fazer parte da minha alimentação, abaixo suco verde:
Também montei para deixar eles no "esquema" para congelar rs
E lembre-se, mesmo online nunca deixe de falar com quem vc ama!
Um beijo e até!
Fica bem e usa máscara!
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