CALDINHO DE ABOBORA FIT

 

                       CALDINHO DE ABOBORA FIT

Oie, tudo bem?
Postando a receitinha da semana... Um caldinho FIT que é sucesso!

Eu costumo fazer esse caldo em dias frios e quando quero perder alguns quilinhos. É sempre bom se aquecer :)

Além do mais, esse caldinho é tão delicioso q a vontade e de comer muitos potinhos!

Abaixo tem o vídeo em que mostro o passo a passo. Clique aqui e veja mais receitinhas como essa no meu Canal do Youtube. 

Ingredientes:
Meia abóbora tipo moranga cozida e previamente amassada (retire a casca) Leite a gosto Sal a gosto 1 garrafinha de leite de coco Carne seca a gosto (eu usei 300gr aproximadamente) 1 cebola picada em cubos bem pequenos 3 alhos amassados Cebolinha a gosto Sequência do caldinho (modo de preparo) - Cozinhar a carne seca e desfiar - Cozinha a abóbora e amassar - Bater no liquidificador o leite, leite de coco e o sal - Refogar a cebola, o alho e acrescentar a mistura - Acrescentar a carne e a cebolinha - Servir

E vou te falar que essa maravilha dá até pra congelar! Fica uma delicia! O tempo no freezer de armazenamento é de até 6 meses!

BÔNUS

Se você assim como eu busca qualidade de vida e elevação da autoestima, te indico o curso DIETA DE 21 DIAS com o especialista Dr. Rodolfo Aurélio é um dos maiores Especialistas em Naturopatia (Com Formação Internacional) do Brasil e um Assíduo Pesquisador Científico.

Clique aqui para ver mais sobre o curso

Caldinho Verde Delicioso e Saboroso

Hello meninas e meninos, tudo bem? 

Hoje quero te mostrar uma das receitas mais pedidas aqui em casa no inverno, o caldinho verde, que eu sirvo assim no paozinho!

Ingredientes:

5 batatas

2 folhas de louro

Sal a gosto

Linguiça calabresa picada em cubos a gosto

Um pedaço de bacon picado em cubos

3 alhos amassados 

2 cebolas cortadas em fatias finas

Cheiro verde

Couve manteiga cortada em tiras

Queijo parmesão a gosto

Primeira coisa é cozinhar a batata á descascada com a folha de louro e o sal

Após cozinhar por 5 minutos bata ainda quente no liquidificador, tenha cuidado! Use a folha de louro também.

Refogue a calabresa, e o bacon, no final junte o alho e a cebola. Acrescente o caldo da batata batido, acerte o sal. 

Finalize com a couve e o coentro

Sirva em um pão italiano, fica delicioso!

Veja meu vídeo onde te ensino a fazer caldo verde. Clique aqui

 

Jiló grelhado simples e delicioso

Quer aprender a fazer essa deliciosa receita? 

Simples e te garanto que é super delicioso!

Ingredientes: 

Jiló

Azeite

Sal

Creme de cebola 

Lemon Pepper

O passo a passo te ensino no vídeo

Aperta o Play aqui 

Beijos e até o próximo POST!